RODILLO

Ayer rodillo y hoy también. Dos sesiones de 1h cada una, ayer haciendo series cargando desarrollo y hoy, con plato chico y agilidad. Mañana descanso forzado me toca trabajar, y el domingo... ala pa L´ESTARTIT a disfrutar de la mañana dando GASSS!!!!

GYM

Por fin dos días de entrenos seguidos Martes y Miércoles . Trabajo cardiovascular con una amplia gama de maquinaria del GYM. Total de tiempo invertido 2horas 50minutos , me gustaría mas, pero es lo que hay!!! En otra vida funcionario jejejeje. Hoy me he pesado, y de momento sigo con mis 65kilos, con un par menos mejor, pero ya abra tiempo de bajarlos. En las sesiones de cardio lo mejor es escuchar música, otra de mis grandes pasiones!!!

TERRES DEL SUD

Petit homenatge a les terres mes boniques, per a mi, de CATALUNYA:
http://www.youtube.com/watch?v=nUauXOZ4j0s&feature=related">ELS PORTS DE TORTOSA-BESEIT