viernes, 22 de enero de 2010
RODILLO
Ayer rodillo y hoy también. Dos sesiones de 1h cada una, ayer haciendo series cargando desarrollo y hoy, con plato chico y agilidad. Mañana descanso forzado me toca trabajar, y el domingo... ala pa L´ESTARTIT a disfrutar de la mañana dando GASSS!!!!
miércoles, 20 de enero de 2010
GYM
Por fin dos días de entrenos seguidos Martes y Miércoles . Trabajo cardiovascular con una amplia gama de maquinaria del GYM. Total de tiempo invertido 2horas 50minutos , me gustaría mas, pero es lo que hay!!! En otra vida funcionario jejejeje. Hoy me he pesado, y de momento sigo con mis 65kilos, con un par menos mejor, pero ya abra tiempo de bajarlos. En las sesiones de cardio lo mejor es escuchar música, otra de mis grandes pasiones!!!
lunes, 18 de enero de 2010
TERRES DEL SUD
Petit homenatge a les terres mes boniques, per a mi, de CATALUNYA:
http://www.youtube.com/watch?v=nUauXOZ4j0s&feature=related">ELS PORTS DE TORTOSA-BESEIT
http://www.youtube.com/watch?v=nUauXOZ4j0s&feature=related">ELS PORTS DE TORTOSA-BESEIT
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