OTRO TOP TEN

La marcha de Tortosa, con final en el Mont Caro. Un puerto duro, duro. Según la organización uno de los mas duros de Catalunya. Hasta llegar a él transcurrió mas o menos tranquila, yo diría que por el tiempo que hacía. Frío, humedad, y la gente no teníamos muchas ganas de liarla, hasta que no llegáramos al último puerto. Aun así en el penúltimo puerto se rompió todo el pelotón, quedando solo 30 unidades, a pie de la última subida. Comenzando el mismo a un ritmo fuerte, imaginaros lo sobrado que iba el ciclista que quedo segundo, que al terminar la marcha me dijo que iba dando tirones para ver como respondía la gente. En uno de estos palos, me quedé tirado con otro, y otros 4 para adelante. Uno de los que se fue era Albert, que el tío esta muy fuerte y llegó hasta arriba con los de cabeza, para jugarse los puestos del podium.Yo por mi parte llegué en 6º posición muy contento. Me hubiera gustado llegar con los 4 primeros pero no pudo ser, no es por poner una excusa, pero no podía pasar de 173 pulsaciones, no se si por el frío o porque no era mi día y punto. Este domingo iré a la BREVET de Manresa, 203 km si el tiempo lo permite, ya que esta semana.....no hace falta decir nada más!!!!!

SEGUIMOS ENTRENANDO

Esta semana, ha sido para mí productiva. Tres días de entreno acumulando un total de 180 klm, lo cual no esta mal, por el tiempo que he invertido en ellos. Y además aunque es una putada, hechos con un viento infernal, vaya semanita como ha soplado. Por fin la semana que viene, ya podré aumentar la duración de los entrenos, por el cambio horario. Si hay alguien que salga a las 6 de la tarde y quiere formar grupeta, nos podemos poner en contacto. Este domingo iré a la marcha TERRES DE L´EBRE, en Tortosa serán 135 klm con final en el alto de Mont Caro, ya os contaré.

HOY SE HA VOLADO

Pues sí, en la marcha de Vilafranca se ha volado 145 kms a una media de 35,4 kms/h.

Al comenzar tenía serias dudas de como me iria, por el tema de los antibióticos y los calmantes. Pero para mi sorpresa todo ha ido a la perfección.

Font Rubí, el primer puerto del día se ha subido a tren, sin cambios de ritmo, pero en las Atalaias, la cosa se ha puesto seria, con el cuenta marcando en muchos tramos 31,32 km/h. Albert también estaba en el primer grupo, y siempre dando la cara. Al coronar, hemos entrado en una carretera estrecha que nos ha llevado a la tercera subida del día. Un puerto de unos 6 kms con el tramo final de hormigón al 15%. Bajada rapida y para Santes Creus, donde se ha roto todo el grupo, quedando 15 unidades. Tres han atacado y ha sido imposible darles caza, llegando a meta con 10 segundos de ventaja sobre el grupo delantero.

Yo en la ultima hora de carrera he tenido bastantes problemas para poder beber a gusto, ya que cada trago tenia la sensación aquella de cuando le metes un bocado a un helado, y te sube un dolor hasta la cabeza. Todo por culpa del nervio que me tienen que matar. A parte de esto todo perfecto, mejor de lo que me imaginaba, ojala todas salieran como esta. Al final entrando en meta 9º de la general, primer top ten del año.

Y como siempre hay un pero, este hoy se lo lleva el mosso que abría carrera, vaya "capullo", ha estado a punto de liar más de una montonera, y encima quería tener razón. Digo mosso, pero parecía un "luchador de sumo subido a una moto". Menudo crak.

NOOO!!!!!!

Ya me han sacado la muela. En mal momento ya que este fin de semana comienza el circuito de larga distancia en Vilfranca del Penedés. Ir iré, pero no se en que condiciones, ya que estoy tomando ANTIBIÓTICOS y NOLOTIL para el dolor. Si todo va bien hasta mañana no puedo hacer esfuerzos, por los puntos que llevo en la boca. Fue más de una hora de tortura y lo peor vino después cuando se pasó el efecto de la anestesia. Además estoy como una sopa. Bueno ya veis hecho porvo!!. Las buenas sensaciones que tenía de cara a la marxa snifff, snifff se fueron, ya volverán.

SALIDA DOMINGO

Circuito ya hecho varias veces, Masquefa, Piera, Esparreguera, Olesa, Monistrol, Alt de Montserrat, Can Massana, Castellfollit del Boix, Odena, Igualada, Vallbona, Piera, Masquefa. Salen 117 kms, bastante duros si se hacen en solitario y con un viento toda la salida en contra. No lo entiendo, no lo he tenido a favor ni un segundo. He acabado bastante tocado.

Luego de barbacoa-calçotada con la familia con unas copitas de buen cava.

SIEMPRE HAY UN PERO!!!

Hoy viernes, es el día entre semana que puedo salir con luz solar. He salido de Masquefa dirección Piera y en Can Bonastre he visto un BICIS ESTEVE. Era Carlos Lara, un Master 30 de los buenos. En Piera el ha tirado recto, y yo para Esparreguera y volver por el mismo sitio. Al llegar a Masquefa, he decidido alargar el entreno, metiéndome en el Tontodromo un rato. Cuando el cuenta marcaba 70kms he tirado para Masquefa. Muy bien aprovechada esta tarde y con muy buenas sensaciones. Pero siempre hay un pero, hay una muela que me esta tocando la pera, ya pasara (cuando me la quiten).

ENTRENO MARTES Y MIERCOLES

Después de la tralla que me metí el domingo, el lunes descanso, para recuperar un poco las piernas. El martes sería en teoría recuperación activa, pero al comenzar a rodar en el TONTODROMO las sensaciones fueron muy buenas, y lo que pasa siempre te vas animando y ni recuperación activa ni naaaa!!! . Fue 1h30 y una media de 159pulso máxima de 178. Hoy miércoles otra 1h30 un poco más suave, que tenía las piernas un pelin cargadas. En el TONTODROMO ya soy uno más del barrio, los seguratas que van en coche ya me saludan, Y la señora que los primeros días me miraba raro también.